调理

什么是药膳食疗？认清这两个误区，可不能随便乱吃

养生保健

什么是药膳食疗？认清这两个误区，可不能随便乱吃

食物是人类赖以生存的基本物质基础。当人们体质虚弱或者患病时，饮食的调理尤为重要。中国文化源远...

2025-10-21

冬季养生食谱大全，菜粥炖汤样样齐全，助你度过整个冬天

季节养生

冬季养生食谱大全，菜粥炖汤样样齐全，助你度过整个冬天

材料丨黑米100g，干桑葚30g，黑加仑葡萄干30g，黑芝麻30g，冰糖少量，枸杞少量步...

2025-09-23

高考季饮食咋调理？营养专家将季就计

饮食健康

高考季饮食咋调理？营养专家将季就计

高考期间，如何让考生吃得更有营养、怎样处理考生因饮食不当产生的不适症状、有哪些舒缓考生压力建...

2025-09-23

宝宝咳嗽有痰咳不出怎么办？7个饮食禁忌，别再让孩子受那么大罪

饮食健康

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在给咳嗽宝宝进行饮食调理时，父母要提前了解咳嗽时哪些食物可以吃，哪些吃了对宝宝的咳嗽不利，这...

2025-09-23

这道五谷豆浆营养高，抓紧吃一个月，祛湿补肾又养颜，3步就做好

饮食健康

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要问起一日三餐当中哪一餐最重要？那么作为三餐之首的早餐肯定是当之无愧的首选。随着现在科技的...

2025-09-23

饮食健康

熬夜人群的饮食注意事项

熬夜者由于昼夜节律颠倒，加之生活不规律，体内生物钟容易发生紊乱，一些人会觉得浑身无力、精神萎...

2025-09-23

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