肾之康：饮食要营养均衡，肾衰竭患者选蔬菜，这两种最适合
我们平常非常爱吃蔬菜，蔬菜对身体非常好。而且也是日常饮食不可或缺的一部分。在最贫困的年代，根本没有肉吃，甚至连粮食收成都不好，这个时候人们挖一些野菜吃，都能既满足饱腹感，而且适当的补充一些一样，不过经常这样吃的人也确实是面黄肌瘦。好在这样贫困的年代已经过去了，现在我们可以营养均衡。基本很多蔬菜，肉类，豆类的食品已进入了，人们的家庭中购买也不是一件难事。所以除了最贫困的地区，基本上不会再有什么营养不良的现象。不过要是是自己挑食，那就没法说了。不过确实很多小孩在小时候很容易挑食，尤其不爱吃蔬菜。家长们想尽办法也不能让他们吃，结果就造成很多小孩在成长的时候营养不足。或者是偏爱吃肉的话，有可能造成营养过量。所以平常吃饭一定要营养均衡。
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