成为VIP养生老人食谱：想养生的都该试试！
俗话说，家有一老，如有一宝。由于老人的感官系统大不如年轻人，因此，给老人做饭的时候，要格外注意，老人一般牙口不好，所以饭菜讲究要绵软，另外，不能吃的过于油腻，过油过腻的食物容易引起老人脾胃不和，加重消化系统的负担。 老人们普遍爱吃豆腐。 鱼生火，肉生痰，白菜豆腐保平安。 老人常吃豆腐对于血管硬化、骨质疏松等症有良好的食疗作用。
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